जीवन के लिए कन्या स्वास्थ्य ज्योतिषीय भविष्यवाणियाँ
पर आधारित कन्या राशि फिटनेस ज्योतिष, कन्या राशि के लोग बहुत विश्लेषणात्मक और व्यावहारिक होते हैं। वे जानते हैं कि वे यदि वे स्वस्थ रहना चाहते हैं तो उन्हें फिट रहना होगा। हालाँकि, कन्या राशि के लोग अक्सर बहुत व्यस्त रहते हैं, जिससे व्यायाम के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है। नीचे पाँच युक्तियाँ दी गई हैं जिनसे व्यायाम करने के लिए समय निकाला जा सकता है और यह जाना जा सकता है कि क्या करना चाहिए उस समय के साथ करना, कन्या राशि वालों के लिए आसान है व्यक्ति।
कन्या राशि की फिटनेस सुनिश्चित करने के लिए युक्तियाँ
एक शेड्यूल बनाएं
कई कन्या राशि के लोगों के लिए, इसे प्राप्त करना सबसे कठिन हिस्सा है कन्या फिटनेस फिट होने के लिए समय ढूंढ रहा हूं। जब किसी व्यक्ति को समय नहीं मिल पाता है, तो उसके लिए सबसे अच्छा उपाय समय निकालना होता है।
बहुत से स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि काम करना अच्छा है दिन में कम से कम आधे घंटे के लिए बाहर निकलें। यानी सप्ताह में तीन या चार दिन. जब कोई व्यक्ति इसके बारे में नहीं सोचता तो ऐसा करने के लिए समय निकालना कठिन हो सकता है।
हालाँकि, अपने योजनाकार में व्यायाम का समय जोड़ने से यह अधिक संभावना हो जाएगी कि कन्या राशि वाले व्यायाम करेंगे, या कम से कम यह याद रखेंगे कि उन्हें व्यायाम करना चाहिए। यह वाला छोटा सा कदम बड़ा बदलाव ला सकता है कन्या राशि के व्यक्ति को पूरा करने में मदद करने के लिए कन्या फिटनेस लक्ष्य.
एक रूटीन प्राप्त करें
शेड्यूल के साथ-साथ, कुछ प्रकार की व्यायाम दिनचर्या बनाना भी कन्या राशि के लोगों के लिए आकार में रहने और फिट रहने का एक शानदार तरीका है। के अनुसार कन्या फिटनेस राशि, कन्या राशि वाले आनंद लेते हैं उचित संगठन. की स्थापना एक दिनचर्या व्यायाम को भी कुछ हद तक व्यवस्थित बना सकती है।
सप्ताह में तीन या चार बार, दस मिनट तक दौड़ने, कुछ वजन उठाने या दिन में आधा घंटा योग करने की योजना बनाएं। यह जानने से कि क्या होने वाला है, कन्या राशि का व्यक्ति व्यायाम करने के लिए अधिक तैयार महसूस कर सकता है, जो उन्हें अधिक बार व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है।
व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें
कन्या राशि के लोग अक्सर अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें। वे सितारों तक पहुंचते हैं, लेकिन सितारे बहुत दूर होते हैं और बड़े लक्ष्य अस्पष्ट होते हैं। जब व्यायाम करने की बात आती है, तो एक बड़े लक्ष्य के बजाय कई छोटे लक्ष्य बनाना बेहतर होता है।
यदि किसी कन्या राशि के व्यक्ति का बड़ा लक्ष्य दस पाउंड वजन कम करना है, तो वे इसे छोटे-छोटे लक्ष्यों में विभाजित कर सकते हैं और प्रतिदिन एक या दो पाउंड वजन कम करने का लक्ष्य रख सकते हैं, जो कहीं अधिक उचित और संभव लक्ष्य है। ये छोटे कन्या फिटनेस लक्ष्य कन्या राशि के व्यक्ति को अपने लक्ष्यों और अपनी फिटनेस योजना के साथ बने रहने के लिए प्रेरित रखने में मदद कर सकते हैं।
पिलेट्स
RSI कन्या राशि की फिटनेस भविष्यवाणी दिखाएँ कि कन्या राशि वालों के लिए एक बेहतरीन व्यायाम पिलेट्स है। यह एक्सरसाइज कुछ हद तक योग की तरह है। इसमें कई तरल गतिविधियां होती हैं, लेकिन यह आमतौर पर योग की तुलना में थोड़ी अधिक तीव्र होती है। बिना थके वर्कआउट करने का यह एक शानदार तरीका है बहुत पसीना और बदबूदार. कन्या राशि के लोगों को यह परिणाम पसंद नहीं आता।
ऑनलाइन बहुत सारे पिलेट्स वीडियो हैं, इसलिए यह कुछ ऐसा है जिसे घर पर भी किया जा सकता है। पिलेट्स कक्षाएं अक्सर कई क्षेत्रों में पढ़ाई जाती हैं, इसलिए इसे समूह में या दोस्तों के साथ भी किया जा सकता है।
मज़ा लेना मत भूलना!
कन्या राशि के लोग इतने व्यस्त होते हैं कि अक्सर ऊब जाते हैं, लेकिन ऐसा हो सकता है। जबकि व्यायाम का मुख्य लक्ष्य है फिट और स्वस्थ हो जाओकन्या राशि के व्यक्ति को यह नहीं भूलना चाहिए कि व्यायाम करना मज़ेदार भी हो सकता है। व्यायाम को मनोरंजक बनाने के कुछ तरीकों में समय-समय पर चीजों को बदलना शामिल है।
पर आधारित कन्या फिटनेस राशि - चक्र चिन्ह, एक नया पिलेट्स वीडियो आज़माना, दोस्तों के साथ वर्कआउट करना, या किसी लक्ष्य को थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बनाना, ये सभी व्यायाम करने के बेहतरीन तरीके हैं अधिक रोमांचक और मजेदार. यह, बदले में, कन्या राशि के व्यक्ति को अपने व्यायाम लक्ष्यों को पूरा करने में अधिक सक्षम बनाएगा।
सारांश: कन्या स्वास्थ्य राशिफल
अगर आप कन्या राशि के जातक हैं तो ये कन्या फिटनेस टिप्स यह निश्चित रूप से आपके वर्कआउट को व्यवस्थित करने में मदद करेगा और साथ ही आपको कुछ विचार भी देगा इसे कैसे सुधारें. यदि आप किसी कन्या राशि के व्यक्ति को जानते हैं, तो आप इस लेख को उनके साथ साझा कर सकते हैं ताकि उन्हें अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद मिल सके। हर राशि फिट हो सकती है, भले ही कन्या राशि के व्यक्ति को ऐसा करने के लिए उचित संगठन की आवश्यकता हो।
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