वृषभ स्वास्थ्य जीवन के लिए ज्योतिषीय भविष्यवाणियाँ
के अनुसार वृष राशि फिटनेस राशिफल, वृषभ राशि का व्यक्ति जीवन में बेहतर चीजों में शामिल होना पसंद करते हैं. वृषभ राशि के लोग कड़ी मेहनत करते हैं और जब वे इसे पूरा कर लेते हैं तो खुद को संतुष्ट कर लेते हैं। दुर्भाग्य से, वृषभ राशि के लोग आमतौर पर खुद को वास्तविक खतरों के साथ व्यवहार करते हैं, जिससे उनका वजन बढ़ सकता है। नीचे पाँच युक्तियाँ दी गई हैं जो वृषभ राशि के लोगों की मदद कर सकती हैं वजन कम करें और फिट हो जाएं।
वृषभ स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए युक्तियाँ
अपना आहार देखें
के अनुसार वृषभ फिटनेस कुंडली भविष्यवाणियां, बढ़िया मिठाइयाँ खाना एक है खुद का इलाज करने का शानदार तरीका, लेकिन संयमित रूप में। वृषभ राशि के लोगों को अच्छा आहार रखना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उन्हें बढ़िया वाइन पीना और फैंसी रेस्तरां में खाना पसंद है।
पुरस्कृत करने के अन्य तरीके ढूँढना a वृषभ राशि का व्यक्ति, जैसे मालिश करवाना या फिल्म देखना, ऐसे तरीके हैं जिनसे वे अतिरिक्त वजन बढ़ाए बिना खुद का इलाज कर सकते हैं। इसके अलावा, उनके कुछ पसंदीदा व्यंजनों के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प आज़माने या उन्हें कम मात्रा में खाने से भी वृषभ राशि के व्यक्ति को स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है। वृषभ फिटनेस.
एक रूटीन प्राप्त करें
पर आधारित वृषभ फिटनेस राशि - चक्र चिन्ह, कुछ संकेत दिनचर्या से ऊब जाते हैं। लेकिन इतनी सरल चीज़ वृषभ राशि के व्यक्ति के लिए व्यायाम को बहुत आसान बना सकती है।
के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करना वृषभ राशि वाले वर्कआउट करें प्रत्येक दिन या सप्ताह में कुछ बार यह सुनिश्चित करने में काफी मदद मिल सकती है कि वृषभ राशि का व्यक्ति व्यायाम करता रहे। बिना किसी दिनचर्या के, वे कई सप्ताह तक व्यायाम किए बिना रह सकते हैं और उन्हें पता भी नहीं चलता।
वृषभ राशि के व्यक्ति को हर बार वर्कआउट करते समय एक ही जैसा काम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन निर्धारित समय पर बने रहना एक अच्छा अभ्यास है।
व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें
RSI वृषभ फिटनेस राशि दर्शाता है कि वृषभ राशि के लोग दृढ़ निश्चयी होने के लिए जाने जाते हैं थोड़ा सा जिद्दी. इन दोनों गुणों का उपयोग अपने लाभ के लिए किया जा सकता है। एक बार जब वृषभ राशि का व्यक्ति कोई लक्ष्य निर्धारित कर लेता है, तो जब तक वह उसे पूरा नहीं कर लेता, तब तक उसे छोड़ने की संभावना नहीं होती है।
किसी भी अन्य लक्ष्य की तरह, यह जितना अधिक विशिष्ट होगा, उतना बेहतर होगा; दैनिक, साप्ताहिक या दीर्घकालिक लक्ष्य रखना प्रेरित रहने के बेहतरीन तरीके हैं। एक बार वृषभ राशि का व्यक्ति एक लक्ष्य पूरा करने के बाद, वह फिट रहने के लिए अपने अगले लक्ष्य की ओर बढ़ सकता है।
बाहर जाओ
वृषभ एक है पृथ्वी संकेत, जिसका अर्थ बहुत सी अलग-अलग चीजें हैं। लेकिन जब बात आती है वृषभ फिटनेस, इसका मतलब है कि उन्हें अंदर की तुलना में बाहर व्यायाम करने में अधिक मज़ा आएगा। प्रकृति से जुड़ने से व्यायाम करना व्यायाम जैसा कम प्रतीत हो सकता है।
लंबी पैदल यात्रा करना, लंबी सैर करना, और एक बच्चे की तरह बर्फ में खेलना, ये सभी किसी भरे हुए और बदबूदार जिम में जाने की आवश्यकता के बिना बाहर निकलने और घूमने के शानदार तरीके हैं। वहाँ हैं चीज़ों की अनंत संभावनाएँ यह बाहर किया जा सकता है, इसलिए वृषभ राशि के व्यक्ति के ऊबने की संभावना नहीं है।
एरोबिक व्यायाम
पर आधारित वृषभ फिटनेस भविष्यवाणियाँ, वृषभ राशि के लोग पसीने और बदबूदार होने के बहुत बड़े शौकीन नहीं होते हैं। उनके पास व्यायाम कार्यक्रम में बैठने का बेहतर मौका होगा जब यह व्यायाम जैसा नहीं लगता।
आसान कार्य और मज़ेदार व्यायाम वृषभ राशि के व्यक्ति को अधिक बार व्यायाम करने के लिए प्रेरित करेंगे। यह तब भी लागू होता है जब वे ऐसा नहीं कर रहे हों कुछ बहुत तीव्र. नृत्य करना, दौड़ना और इस तरह के अन्य व्यायाम करना सभी बेहतरीन व्यायाम हैं जिन्हें वृषभ राशि के लोग अपना सकते हैं और फिट रहने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
कई एरोबिक व्यायाम जिम में, घर के अंदर, बाहर, लगभग कहीं भी किए जा सकते हैं! इससे संबंधित कई एरोबिक अभ्यासों के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता उपलब्ध नहीं है वृषभ फिटनेस.
सारांश: वृषभ स्वास्थ्य राशिफल
यदि आप वृषभ राशि के व्यक्ति हैं और कुछ हासिल करना चाहते हैं वृषभ फिटनेस, तो ये युक्तियाँ करने में सक्षम होना चाहिए आपके लक्ष्यों में मदद करने के लिए बहुत बढ़िया. ये युक्तियाँ कुछ अन्य राशियों के लिए काम कर सकती हैं, लेकिन इन्हें विशेष रूप से वृषभ राशि के लिए तैयार किया गया है। आपके लिए काम आने वाली युक्तियों के लिए अपने साइन के लिए फिटनेस लेख देखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस राशि के हैं, यदि आप प्रयास करें तो आप फिट हो सकते हैं। शुभकामनायें!
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