आपके ध्यान के लिए फेंगशुई विचार
1990 के दशक में पश्चिमी दुनिया में फेंगशुई की लोकप्रियता बढ़ गई। अपने आस-पास के क्षेत्रों के साथ सद्भाव बढ़ाने का मूल सिद्धांत आपके घर को संतुलित करता है। दुनिया के साथ अपनी एकता बढ़ाना, या वित्तीय लाभ के लिए भी। फेंगशुई के अलावा, दोनों के संयोजन से आपके जीवन में आध्यात्मिक लाभ बढ़ सकते हैं। यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं कि आप कहां ध्यान कर सकते हैं। इसमें शामिल चीजें आपके जीवन को अतिरिक्त सेवाएं दे सकती हैं। फेंगशुई ध्यान एक अनुभूति प्रदान कर सकता है मन की शांति, आंतरिक रूप से अधिक संतुलित, और यहां तक कि बेहतर फोकस और एकाग्रता जैसे अधिक संज्ञानात्मक कार्यों में भी मदद करता है।
और यदि आप पूरी तरह से इसके आध्यात्मिक या धार्मिक पक्ष में नहीं हैं, तो यह ठीक है। निम्नलिखित आपको उन चीज़ों के बारे में कुछ विचार देने का एक त्वरित तरीका है जिन्हें आप अपने ध्यान में शामिल कर सकते हैं।
1. ध्यान एक पवित्र अभ्यास है
ध्यान एक पवित्र अभ्यास है डेटिंग हजारों साल पीछे. इसने 20वीं सदी के अंत में लोकप्रियता हासिल की और अब यह आर्थिक रूप से अधिक सुरक्षित लोगों का विशेष लक्ष्य नहीं रह गया है जिनके पास दुनिया में हर समय है। अब ध्यान का अभ्यास विभिन्न स्थानों जैसे कि व्यापक रूप से किया जाता है सामुदायिक केंद्र और स्कूलों में और यहाँ तक कि पाठ्यक्रम में भी शिक्षक के अधीन पढ़ाया जाता है।
जबकि ध्यान एक "हिप्पी" या "नए युग" का एहसास करा सकता है, यह 21वीं सदी के व्यक्ति के लिए कई लाभ प्रदान करता है। हम पर लगातार सूचनाओं की बमबारी होती रहती है, चाहे वह ऑनलाइन हो, टीवी पर हो या व्यक्तिगत रूप से हो, क्योंकि हम समय पर काम पर पहुंचने के लिए लोगों से आगे निकलने की कोशिश कर रहे हैं। पिछले पच्चीस वर्षों में औसत व्यक्ति के लिए जीवन अधिक तनावपूर्ण हो गया है, जैसा कि अवसाद, या किसी प्रकार की मानसिक बीमारी, जैसे चिंता से पीड़ित लोगों की संख्या से पता चलता है।
इसके अलावा, कुछ लोग चुपचाप पीड़ा सहते हैं और उन्हें वह मदद नहीं मिल पाती जिसकी उन्हें ज़रूरत है, और यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो कृपया एक चिकित्सा पेशेवर की मदद लें।
यदि आप जोड़ने के लिए किसी ध्यान की तलाश में हैं तो इसे प्राप्त किया जा सकता है आपके जीवन के लिए अर्थ. यहां तक कि इस लेख के विनम्र लेखक के शब्दों में, ध्यान ने मुझे सकारात्मक पुष्टि की मदद से और अपनी इंद्रियों को शांत करने और धीमा करने के लिए प्रत्येक दिन से कुछ क्षण निकालकर एक समान संतुलन बनाए रखने और अवसाद को दूर रखने की अनुमति दी है, जो , संक्षेप में, ध्यान ही है।
2. फेंगशुई ध्यान
फेंगशुई का विकास 5,000 साल पहले चीन में आपके जीवन को व्यवस्थित करने के सकारात्मक तरीकों को रेखांकित करने के एक तरीके के रूप में हुआ था। इसे पश्चिमी संस्कृति में आपके घर को पुनर्व्यवस्थित करने की एक विधि के रूप में लोकप्रिय बनाया गया है, जैसे कि एक अव्यवस्थित वातावरण में सद्भाव बहाल करने के लिए फर्नीचर और वस्तुओं को एक विशिष्ट दिशा में रखना, इसकी ऊर्जा को पुनर्जीवित झटका देना और पर्यावरण में सुधार उन लोगों के लिए जो इसके अंदर रहते हैं। सफल ध्यान अभ्यास का पहला मूलभूत पहलू सफलतापूर्वक ध्यान करने के लिए एक क्षेत्र का होना है। फेंगशुई और ध्यान के दोनों तत्व एक साथ अच्छी तरह से बैठते हैं।
3. एक सफल ध्यान बनाएँ
एक सफल ध्यान स्थान बनाने के लिए, किसी ऐसी जगह से शुरुआत करना सबसे अच्छा है जहाँ आपको शांति मिल सके। यदि पूरी तरह से नहीं, तो ऐसी जगह जहां आप बिना ध्यान भटकाए ध्यान केंद्रित कर सकें। जिंदगी की "व्यस्तता" में, “हम विभिन्न कारणों से एक सुरक्षित स्थान खोजने के लिए संघर्ष करते हैं। हम एक से अधिक व्यक्तियों के साथ रहते हैं।
लोकप्रिय ध्यान प्रथाओं में आदर्श रूप से आपको एक पूरा कमरा बनाना होगा जिसमें आप दुनिया से बच सकते हैं। यदि यह संभव नहीं है (जैसा कि मुझे लगता है कि आपमें से अधिकांश लोग यही सोचते हैं!), एक कोना या थोड़ी सी जगह बनाएं जो आपकी हो और किसी और की नहीं। यह परंपरागत रूप से आपका "मंदिर" होगा। फिर भी, यदि आप अपने जीवन में कुछ शांति प्राप्त करने के लिए ध्यान का प्रयास कर रहे हैं, तो एक तीर्थस्थान आवश्यक नहीं है जब तक कि आपके पास अन्वेषण के लिए एक समर्पित स्थान तैयार हो और आंतरिक शांति प्राप्त करें.
4. ध्यान के लिए स्थान
फेंगशुई द्वारा ध्यान करने के लिए सर्वोत्तम स्थान ढूंढें। यह "बगुआ" को परिभाषित करके किया जा सकता है, जो मूल रूप से आपके घर में ऊर्जा का पता लगाने का एक तरीका है।
यह दो तरीकों में से एक का उपयोग करके किया जा सकता है। एक है पारंपरिक तरीका, जहां आप यह निर्धारित करने के लिए एक वास्तविक बगुआ का उपयोग करते हैं कि आपको अपने घर में कुछ लाभ प्राप्त करने के लिए कहां स्थित होना चाहिए या सामना करना चाहिए। यह एक कम्पास की तरह है; उदाहरण के लिए, पश्चिम रचनात्मकता के लिए है।
ध्यान के लाभ के लिए, उत्तर पूर्व आध्यात्मिक विकास के लिए है, और पूर्व दिशा स्वास्थ्य के लिए है। इसलिए, यदि आप पूर्व या पूर्व दिशा की ओर कोई क्षेत्र ढूंढ सकते हैं, तो यह एक अच्छी शुरुआत है। दूसरी विधि अधिक पश्चिमी संस्करण है, जिसे बीटीबी ग्रिड कहा जाता है। यह नौ पैनलों का एक सेट है, जिसमें प्रत्येक मंच फेंग शुई, परिवार, विकास, रचनात्मकता आदि के विभिन्न क्षेत्रों से संबंधित है, और ग्रिड को आपके घर के ब्लूप्रिंट या लेआउट पर रखता है। आप नौ फेंगशुई क्षेत्रों में स्वास्थ्य, ज्ञान आदि के लिए सर्वोत्तम क्षेत्रों का पता लगा सकते हैं।
एक बार जब आपको कोई ऐसा स्थान मिल जाए जिसे आप अपना कह सकें, तो अगला कदम उस स्थान को ध्यान के लिए उपयुक्त बनाना है।
5. अव्यवस्था दूर करना
अव्यवस्था दूर करें - दूसरे शब्दों में, सुनिश्चित करें कि आपका स्थान साफ़ है! लेकिन यदि आप अपने स्थान को अव्यवस्था से भर देते हैं, तो इसका परिणाम अव्यवस्थित दिमाग होगा और आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रभावित होगी। इसलिए अपनी खिड़कियाँ खोलें और ताज़ा होने दें वायु अपने घर में।
6. धूप
इसे जॉस स्टिक के नाम से भी जाना जाता है। ये आपके ध्यान के माहौल को आरामदायक सुगंध प्रदान कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि अलग-अलग सुगंधें अलग-अलग लाभ दे सकती हैं, चाहे वे नकारात्मक ऊर्जा छोड़ती हों, तनाव कम करती हों या आपका बढ़ाती हों ध्यान की अवस्था. ऋषि का उपयोग आपकी आभा को शुद्ध करने के लिए किया जाता है, चंदन का उपयोग आपको पीसने के लिए किया जाता है, और अनगिनत अन्य चीजें हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। इनका एक और प्लस यह है कि इनकी खुशबू बहुत अच्छी होती है!
7। संगीत
हम सभी संगीत का उपयोग करते हैं आराम करने के विभिन्न तरीके; कुछ लोग धातु की आवाज़ से कायल हो जाते हैं। हजारों ध्यान ट्रैक हैं।
8। रंग की
इसलिए अलग-अलग मूड को संप्रेषित करने के लिए अलग-अलग रंगों का उपयोग किया जा सकता है। फेंगशुई में, तत्वों से संबंधित रंगों का उपयोग किया जाता है, और अलग-अलग कमरों को अलग-अलग रंगों में चित्रित किया जा सकता है।
A आग or पृथ्वी फेंग शुई में तत्व अधिक आनंदमय और खुशहाल बना सकते हैं काम का माहौल. ध्यान के लिए नीले रंग का प्रयोग करें। यह शांति और शांति का प्रतीक है।